LOGO

Checklist voor mentale gezondheid

Vandaag kwam ik toevallig terecht op een lijstje met aanbevelingen van therapeuten om mentaal gezond te blijven. Nu de C-19 periode het afgelopen jaar de maatschappij behoorlijk op zijn kop heeft gezet, dacht ik, ik ga dit lijstje met jullie delen. Het zijn wellicht voor de hand liggende tips, maar het blijft goed om bij […]

Een trots projectteam

De vraag die ik kreeg was: “Wij hebben een succesvol project afgesloten en willen dit vieren met het projectteam. Kan jij een Belbin-sessie organiseren? Tegelijkertijd willen we terugkijken op wat er is gebeurd en bereikt en vooruit kijken naar de toekomst.” Ik trof een enorm trots team, waarin diverse mannen en vrouwen van uiteenlopende leeftijden […]

De keiharde ‘zachte kant’ van de controller

De communicatieve controller ‘Het geweten van de organisatie’ of ‘kritische sparringpartner van de directie’ zijn rollen die van oudsher aan de functie van de controller worden gekoppeld. Maar hoe bereik je deze status? Al ben je nog zo’n goede financiële vakman of vakvrouw, waardering en erkenning voor jouw werk hangt niet alleen samen met de […]

Hocus FOCUS Pilatus LOS!

Donderdagmorgen 20 september 2012 Deze morgen heb ik mijn agenda leeggemaakt, zodat ik echt aan de slag kan met een stuk schrijven over focussen en focus houden. Eerst ontbijten, kids naar school, keuken opruimen. Even hardlopen? Half uurtje maar, het is goed voor mijn 42-jarige lijf, doen! Douchen, aankleden, even een wasmandje opvouwen. Naar beneden, […]

Een cadeautje voor de denkers en de dromers onder ons…

Filmpje (TED) van de auteur: Susan Cain auteur van The power of introverts Een brutaal mens heeft de halve wereld… Waarom eigenlijk… Dit boek is een feest van herkenning voor de denkers en de dromers onder ons. Susan heeft een hele leuke pen en beschrijft de manier, waarop onze maatschappij is doorgeschoten in extraversie. Een […]

Laat je inspireren!

Ben je op zoek naar gevoel van vervulling en verwondering? Laat je inspireren!

Korte film van Louie Schwartzberg  Ben je op zoek naar gevoel van vervulling en verwondering? Laat je inspireren! http://www.youtube.com/watch?v=gXDMoiEkyuQ&feature=youtu.be terug

Van slachtoffer naar schepper!

Van slachtoffer naar schepper!

Deze korte film (20 minuten) inspireert en ontroert. Het is een prachtig verhaal dat iedereen diep raakt. Als je op zoek bent naar kracht of je wilt iets moois ervaren dan moet je hier beslist tijd voor nemen: The Butterfly Circus (korte film ong. 20 minuten) terug

Oefen tevredenheid, wees trouw aan het moment

Trouw aan het moment Heeft te maken met weloverwogen en geconcentreerde aandacht voor datgene wat direct voor je staat. Richt je aandacht op iedere handeling, iedere gedachte, ieder gevoel en iedere gewaarwording. Schenk aandacht aan de bijzonderheden van het hier en nu. Met vol-ledige aandacht in het NU zijn. Alle dingen die je doet met […]

Darian Leader in gesprek over depressie, rouw en pillen

Darian Leader in gesprek over depressie, rouw en pillen

Darian Leader spreekt insprirerend over depressie en de pillen die veel te gemakkelijk worden voorgeschreven. Zijn boek ‘Het nieuwe zwart’ gaat hierover. Darian Leader over rouw, depressie en pillen Beschrijving Depressie is over vijftien jaar volksziekte nummer 1, voorspelt de World Health Organisation. De afgelopen tien jaar zou het aantal mensen dat aan depressie lijdt al verdubbeld zijn. […]

Over waarden en overtuigingen

Dit model laat zien hoe onze identiteit als een ui is opgebouwd uit lagen die om onze identiteit heen zitten. Als je een verandering op een bepaalde laag wil doorvoeren, dan zal eerst op een dieper liggende laag iets veranderd moeten worden.  Als je dieper in de ‘ui’ doordringt worden de omschrijvingen over wat zich […]