Homepagina A

Leven vanuit
de kern

Dat is het motto van Kemperman Training & Coaching.

De weg terug in jezelf vinden. Jij bent zelf de enige die weet wat jouw bestemming is. Als je gehoor geeft aan je diepste verlangen, leef je in overeenstemming met wie je bent en verbindt je je keuzen met je waarden. Je (her-)ontdekt je eigen kompas.

Leef je of ben je aan het overleven?
Kosten de dingen die je je doet je energie of leveren ze je energie op?

Ieder van ons heeft ervaringen opgedaan die we liever niet opnieuw beleven. Sommige van deze ervaringen liggen in je vroege jeugd en herinner je jezelf mischien niet eens meer. We hebben allerlei strategieën bedacht om niet de gevoelens te hoeven voelen die daarbij horen. Dit alles heeft voor een groot deel bepaald hoe je in je leven keuzes hebt gemaakt. Je wilt dingen bereiken, maar ook dingen vermijden. Vaak is dit een onbewust proces.

Als je het verhaal van jouw leven in zijn geheel helder kunt waarnemen, zonder oordeel, dan kan je jezelf opnieuw bewust worden van deze overlevingsmechanismen en hun ontstaansgeschiedenis.

Hierdoor ont-wikkel je. Je wikkelt oude, belemmerende lagen af en krijgt meer energie, vuur en levensvreugde terug.
Alles mag er zijn. Door meer zelfacceptatie en zelfinzicht ga je vrede ervaren in jezelf en je gaat meer in je kracht staan. Als je vrede met jezelf en je omgeving ervaart ga je het pad bewandelen van vervulling. Je ervaart de tijd op een andere manier. Je geest dwaalt niet langer af naar het verleden of de toekomst en naar wat je allemaal nog wilt, maar je leeft aandachtiger in het hier en nu.

Coaching

Als coach biedt ik jou een veilige omgeving waarin je gehoord en gezien wordt en waarin je volledig jezelf kunt zijn. Alles is welkom. Jij draagt alle antwoorden op jouw vragen al in jezelf. Door oefeningen, humor, metaforen, modellen en relevante theorie krijg je de ruimte om je eigen authenticiteit te herkennen en hieraan vorm te geven in je dagelijkse leven.

Dit vergoot je persoonlijke groei en bewustzijn en je gaat meer rust, diepgang en levensvreugde ervaren.

Training

Een team ontstaat pas wanneer mensen echte verbinding met elkaar gaan ervaren. Vertrouwen en verbinding gaan hand in hand. In deze trainingen kunnen accenten gelegd worden op allerlei aspecten die te maken hebben met het vergroten van het bewustzijn van het team, zowel op individueel niveau als op groepsniveau. Hierbij worden theorie en praktijkoefeningen afgewisseld. Doordat de teamleden elkaar op een andere manier leren kennen, werkt een teamtraining als een katalysator voor de intimiteit binnen de groep. Hierdoor wordt niet alleen het werkplezier, maar ook de onderlinge communicatie veel effectiever.

Belbin

De wetenschappelijke ontwikkelde methode van Belbin is ontzettend geschikt als basis voor teamtrainingen of in combinatie met de meest uiteenlopende thema’s en trainingsdoelen. Er zijn 9 rollen die mensen kunnen innemen in teams en deze zijn gemakkelijk te herkennen. Dit maakt Belbin een fantastische methode voor teams om heel snel tot diepe inzichten te komen. Ook kan Belbin de interactie tussen personen voorspellen. (Kunnen deze collega’s wel goed met elkaar samenwerken?) En je kunt een röntgenfoto maken van je teamsamenstelling op basis van de profielen. Door de profielen te gebruiken in oefeningen en interactieve sessies, vergroten groepsleden het inzicht in zichzelf en in elkaars kwaliteiten.

Zelfevaluatie RvT en RvB

Kemperman Training & Coaching heeft jarenlange ervaring in de Woning-corporatiesector. Zowel in het verzorgen van uiteenlopende trainingsprogramma’s hiervoor als in de RvC zelf. Het begeleiden van zelfevaluatie is een combinatie van terugkijken en evalueren. Van vooruitkijken en ontwikkelen.

Wij bieden hierbij begeleiding van het proces en kunnen deskundigheid en ervaring toevoegen aan dilemma’s en vraagstukken. Het gaat dan bijvoorbeeld om teamontwikkeling, stijl van toezichthouden en de wijze van evalueren. Daarnaast vindt er ook een toets plaats of er voldaan wordt aan de formele governance-eisen.

Recensies

Ons team mocht wat assertiever worden. We zijn een dienstverlenend team in een grote organisatie, maar daar werd soms wel misbruik van gemaakt, waardoor mensen soms vastliepen of overwerkt raakten. Marjan heeft een assertiviteitstraining verzorgd. 3 dagen op een externe locatie met de mensen aan de gang over grenzen en boosheid etc. We hadden heel wat eye-openers. Het was erg interessant en leerzaam. Ook voor mij als leidinggevende.

Wij hebben nu een aantal online Insights-Discovery sessies gehad met Marjan. Steeds een halve dag. Onze mensen zitten heel verspreid over het land en dit is toch een leuke manier om elkaar in korte tijd beter te leren kennen. Het is heel persoonlijk en leerzaam, ondanks dat het online is. Ik ben heir erg blij mee!

Door dit coachingstraject met Marjan ben ik veel meer gaan genieten van mijn leven. Ik ben rustiger en kan zo weer beter verder. Ik kies nu ook veel bewuster in mijn leven, niet meer zo impulsief.

Ik durfde nooit goed mijn grenzen aan te geven en was hierdoor heel vaak erg moe. Na deze coachingssessies gaat dit een stuk beter en ik heb ook veel meer tijd voor mezelf gekregen. Geniet meer van alle relaties die ik heb met mensen in mijn omgeving, maar boven alles: van mijn eigen leven!

Ik liep helemaal vast in de dingen die ik in mijn leven had. Had ook last van dwanghandelingen. Dit is nu gelukkig weg en het was niet eens zo ingewikkeld.

Ik had niet gedacht toen ik aan het coachingstraject begon, dat er zoveel onbewuste dingen speelden. Nu heb ik veel meer keuzes in mijn leven en ervaar rust. Ik zit weer aan het stuur.

Marjan maakt het niet alleen maar zwaar. We hebben gelukkig ook veel gelachen. Ik heb er veel aan gehad, Dankjewel!

Ik kan mijn hart en mijn buik weer voelen! Dankjewel Marjan!

Ik wist niet goed wat te doen. Ik voelde mijzelf altijd angstig of bangig en kwam daardoor op alle levensvlakken niet goed uit de verf. Nu ik begrijp waar dat vandaan komt en ik heb allerlei oefeningen gekregen om hiermee om te gaan. Het gaat al stukken beter. Alleen het begrijpen helpt al.

Marjan maakt het gelukkig heel veilig en fijn tijdens de sessies. Ik voel me heel erg gezien en gehoord door haar. Het heeft mijn leven totaal veranderd (ten goede😊).

Ik had last van faalangst en dit was zo erg, dat ik veel dingen niet deed die ik wel wilde doen. Ik ben er nu achter waar en hoe dit is ontstaan en wat dit doet in mijn lijf. Door dit alles te leren en allerlei ademoefeningen gaat het nu veel beter. Ik ben er nog niet, maar dit is te doen.

We hebben 2 dagen training gehad met ons team op een fijne locatie. Het waren heel mooie dagen, waarin zowel theorie als praktijk aan bod kwamen. Er was een lach en een traan en we hebben elkaar als collega’s echt veel beter leren kennen en begrijpen. De tijd vloog voorbij en het zijn mooie herinneringen waar we het nog weleens met elkaar over hebben.

Wij, buitendienst van een gemeente in het zuiden van het land zijn allemaal mannen die praktisch ingesteld zijn. Wij hebben over een jaar verspreid 5 dagen training gekregen van Marjan. Het waren leuke leerzame dagen en alhoewel ik niet zoveel met softskills heb, vond ik dit erg leuk en interessant. Wij hebben er veel aan gehad en het waren goede dagen, bedankt Marjan.

Wij zijn een team van een gemeente in Friesland. Marjan heeft ons nu 2 dagen training gegeven en we willen volgend jaar weer 2 vervolgsessies. Ze heeft ons veel geleerd over onszelf en we hebben elkaar beter leren kennen. Het was leuk en fijn!

Mijn team had veel problemen onderling en ik kreeg er als manager de vinger niet op. Door een aantal sessies, zowel individueel als teamsessies werd een hoop duidelijk. Er is veel veranderd sindsdien. Iedereen begreep ook wat er scheelde en wat er toen vervolgens veranderd moest worden. Ik ben erg blij dat we dit gedaan hebben. Het scheelt veel hoofdpijn.

Ons team is erg gezellig met elkaar, maar toch ontbrak het wel aan daadkracht. We kregen taken niet goed voor elkaar en er werd teveel tijd verspild aan allerlei sociale dingen. Door een aantal sessies met Marjan, ook met Belbin, zijn we erachter gekomen hoe we hier iets aan konden veranderen. Dit hebben we gedaan en nu gaat het beter.

Wil je contact?

Je kunt mij bereiken via de telefoon, mail, Whatsapp of het contactformulier op deze website. Ik neem z.s.m. contact met je op

Leven vanuit de kern